Kopi Memberi Tenaga Tetapi Menambah Berat Badan

Black or White....it's your choice!

Setiap pagi...mana2 kedai kopi...baik mewah...baik bese...baik kt tepi jalan...sentiasa jer ader orang kan...untuk apa...minum KOPI...kenapa kopi...TENAGA...dan...SEGAR...kkdg tu mesti akan tambah...KUIH...NASI LEMAK..MUFIN...sbb mlas nk amik lunch....tp korang tahu x sebenarnyer...latte,kapucino,mocca dan sengakatan dengannya ni...ditambah pula dengan tabiat yg suka skip meal eg. LUNCH lar kan (sbb breakfast dh HEAVY katanyer)...akan sama2 menyumbang kepada BERAT BADAN korang selain kesan NEGATIF terhadap kesihatan korang...

Meh kiter tgk satu2...ok lets start  dgn KOPI dulu....setiap kopi yang korg minum selalunya hanya mengandungi 0.1% protein, 0% karbohidrat etc utk bekalkan tenaga kat korang...ternyata kopi untuk tenaga hanyalah Myth yang harus di hapuskan...berbaloi ker dgn jumlah yang korng bayar tp xde aper2 faedah...in fact lagi bahaya..rugi2...

yang keduanya...SKIP MEAL....biler korang amalkan tabiat ni...senang2 jer sebnarnye akan buat korng jadi GEMUK...sbb biler korng skip meal...badan korang secara otomatik akan turn on "survival mode"..maksudnya..."oh tidak...aq xkn dapat makan on regular basis, so lebih baik aq simpan lemak2 ni supaya selamat biler2 nk guna tenaga"...so, aper yang korg pikir adalah vice versa dgn respon badan korang...in this case...you're doing more harm than good to your body....

So cara penyelesaian yang paling mudah...amik ESP segelas setiap pagi...ESP boleh dianggap sebagan pengganti kepada hidangan2 yg byk kalori tu sebab ia mengandungi 6 gram serat (bersamaan dengan serat yang terdapat dalam kira-kira 2 mangkuk oat), 16 gram protein ditambah dengan pelbagai vitamin dan mineral...in total...korang just kene bayar KURANG dari RM 3 untuk manfaat yang jauh lebih banyak kalau nak dibandingkan dengan kopi yang berbelas2 ringgit tu....lepas tu, klu korang rasa malas sgt nk makan...minum lg segelas ESP..so biler badan korg dpt nutrien in regular basis..lemak2 yg disimpan untuk 'survival' akan mula dilepaskan...so ni akn menggalakkan berat badan korg TURUN...

Sekarang korng dh tahukan yg ESP tu berkhasiat, murah dan boleh kurangkan berat badan!!...Sound too good to be true?  Find out for yourself!  ;-)...Adios..


Love,
Mira