Kebanyakkan Daging Lembu Bahayakan Kesihatan

 Daging adalah pembekal Protein & Zat besi yg tinggi....tp relevan lagi ker skrg ni????

Korang mesti pernah dgr kan..kalau nak tingkatkan mutu kesihatan..maknanya kene kurangkan makan daging...sesape yg vegetarian mmg xde masalah...aq pon samer gak...x kisah pon klu xde...tapi cmne bg org2 yg tak lengkap makanan tu selagi  xde daging...senang cita...a meal just isn't a meal unless there's a"dead animal on his plate"...amboi...Tetapi baru-baru ini aq ader baca satu artikel yg cakap daging sebenarnye TAK BAIK utk diet harian kiter wpun jumlah protein TINGGI...yer ek???...korg rasa...hmmm...jom bc lg...

klu x mkn daging...cmne nk dpt protein????

Daging yg aq maksud kan ni selalunyer kalau korg beli yg frozen tu...kebanyakan lembu komersial ni selalunya diberi makan bijirin dan bukannya rumput utk cepat besar...jadi nisbah lemak Omega 6 (bahaya) adalah LEBIH TINGGI dibandingkan dgn lemak Omega 3(baik )...dalm artikel lain yg aq jumpa...dier ckp..

"After isolating these fats scientific experiments determined that if the ratio of omega 6 fats to omega 3 fats exceeds 4:1, people have more health problems. This is especially meaningful since grain-fed beef can have ratios that exceed 20:1 whereby grass-fed beef is down around 3:1."

Maksud dr artikel tu ... nisbah 20:1 lemak Omega 6 lemak kpd lemak Omega 3 lemak sangat x baik utk badan kiter secara keseluruhan.... Dan artikel itu juga menyebut bahawa semua haiwan yang diberi makan terutamanya bijirin mempunyai nisbah yang tidak seimbang...

Klau dhlembu pon dieksploitasi utk keuntungan...jom kiter carik alternatif lain...

So...kalau korang  perasan...tajuk entry ni "KEBANYAKKAN daging lembu membahayakan kesihatan"...just bcause aq nk korg tahu...kalau korang berjaya jumpa sumber daging yang lembu tu diberi makan rumput instead of bijirin...then this beef is a much healthier choice for you and your family...but this sounded so hard kan...kan...

Cara mudah bg aq....yg selama 27 tahun ni percaya yang PROTEIN mmg sgt penting dlm diet harian kita...tp sgt susah nk tentukan kualiti yg terbaik..plus aq mmg x rely on daging semata2...cmne aq buat??....TAK MAKAN DAGING...tp dapat khasiat mcm makan 2 KAL DAGING....senang jer...just make sure aq akan amik ESP Shaklee 2 kali setiap hari....confirm2 aq consume protein yg TERBAIK  dgn  mcm2 nutrient lagi dlm tu...just like korg 'Kill 2 birds with 1 stone'...menarikkan...=)..jadik nyer...kasi tirulah sama saya...sure korg suke...Inshaa Allah....

ESP adalah alternatif TERBAIK bg daging...dgn khasiat 2 KALI DAGING....yebedabedu...!!!

With love,
Mira