Kebanyakkan Daging Lembu Bahayakan Kesihatan

 Daging adalah pembekal Protein & Zat besi yg tinggi....tp relevan lagi ker skrg ni????

Korang mesti pernah dgr kan..kalau nak tingkatkan mutu kesihatan..maknanya kene kurangkan makan daging...sesape yg vegetarian mmg xde masalah...aq pon samer gak...x kisah pon klu xde...tapi cmne bg org2 yg tak lengkap makanan tu selagi  xde daging...senang cita...a meal just isn't a meal unless there's a"dead animal on his plate"...amboi...Tetapi baru-baru ini aq ader baca satu artikel yg cakap daging sebenarnye TAK BAIK utk diet harian kiter wpun jumlah protein TINGGI...yer ek???...korg rasa...hmmm...jom bc lg...

klu x mkn daging...cmne nk dpt protein????

Daging yg aq maksud kan ni selalunyer kalau korg beli yg frozen tu...kebanyakan lembu komersial ni selalunya diberi makan bijirin dan bukannya rumput utk cepat besar...jadi nisbah lemak Omega 6 (bahaya) adalah LEBIH TINGGI dibandingkan dgn lemak Omega 3(baik )...dalm artikel lain yg aq jumpa...dier ckp..

"After isolating these fats scientific experiments determined that if the ratio of omega 6 fats to omega 3 fats exceeds 4:1, people have more health problems. This is especially meaningful since grain-fed beef can have ratios that exceed 20:1 whereby grass-fed beef is down around 3:1."

Maksud dr artikel tu ... nisbah 20:1 lemak Omega 6 lemak kpd lemak Omega 3 lemak sangat x baik utk badan kiter secara keseluruhan.... Dan artikel itu juga menyebut bahawa semua haiwan yang diberi makan terutamanya bijirin mempunyai nisbah yang tidak seimbang...

Klau dhlembu pon dieksploitasi utk keuntungan...jom kiter carik alternatif lain...

So...kalau korang  perasan...tajuk entry ni "KEBANYAKKAN daging lembu membahayakan kesihatan"...just bcause aq nk korg tahu...kalau korang berjaya jumpa sumber daging yang lembu tu diberi makan rumput instead of bijirin...then this beef is a much healthier choice for you and your family...but this sounded so hard kan...kan...

Cara mudah bg aq....yg selama 27 tahun ni percaya yang PROTEIN mmg sgt penting dlm diet harian kita...tp sgt susah nk tentukan kualiti yg terbaik..plus aq mmg x rely on daging semata2...cmne aq buat??....TAK MAKAN DAGING...tp dapat khasiat mcm makan 2 KAL DAGING....senang jer...just make sure aq akan amik ESP Shaklee 2 kali setiap hari....confirm2 aq consume protein yg TERBAIK  dgn  mcm2 nutrient lagi dlm tu...just like korg 'Kill 2 birds with 1 stone'...menarikkan...=)..jadik nyer...kasi tirulah sama saya...sure korg suke...Inshaa Allah....

ESP adalah alternatif TERBAIK bg daging...dgn khasiat 2 KALI DAGING....yebedabedu...!!!

With love,
Mira

Mempercepatkan Penyembuhan Dengan Protein Berkualiti

 Salah satu perkara TERBAIK yang korang bley buat untuk diri sendiri sebagai langkah penyembuhan dari apa2 penyakit adalah dengan pengambilan beberapa protein yang berkualiti...tak kira lar kalau sakit tu minor or major...sama ada sebab cabut gigi, patah tulang, mendapat jahitan, menjalani pembedahan atau mengalami kayap dan macam2 lagi (to name just a few..) ....badan  korang hanya perlukan PROTEIN tambahan untuk mempercepatkan penyembuhan!!!..simple...

ESP mmg terbaik dari ladang-->kilang-->pengguna......WOW!!

Setiap sel dalam badan korang sentiasa diperbaharui, tetapi untuk melakukannya dengan cekap dan betul...ia memerlukan protein...so, protein BERKUALITI  yang BAIK adalah penting untuk bukan sahaja mengekalkan kesihatan yang baik, tetapi juga penyembuhan badan... Banyak protein daging kita tidak begitu sihat sebab dah digunakan sejak 100 tahun yang lalu....jadi bukanlah satu laluan untuk penyelesaian terbaik....Jika korang tengah tercari2 protein yang berkualiti, sila pertimbangkan Energizing Soy Protein Shaklee(ESP) dlm list korang.... Bukan jer sbb ia GMO (diubah suai bukan secara genetik) ... yang sangat2 penting tp ia jugak diproses dengan cara yang sangat unik .... lain daripada sume2 protein lain yang ada di pasaran... menjadikan ESP bukan sahaja selamat, tetapi sangat2 dan tersangatlah baik untuk koran...*wink*

Tak percaya...cubalah!!..bye..

With Love,
Mira
 

Mira's Note:  The contents of this blog post are an expression of my own personal opinion and experiences, including any mention of Shaklee's products, and none of the contents and/or claims herein are endorsed by the Shaklee Corporation.

Kopi Memberi Tenaga Tetapi Menambah Berat Badan

Black or White....it's your choice!

Setiap pagi...mana2 kedai kopi...baik mewah...baik bese...baik kt tepi jalan...sentiasa jer ader orang kan...untuk apa...minum KOPI...kenapa kopi...TENAGA...dan...SEGAR...kkdg tu mesti akan tambah...KUIH...NASI LEMAK..MUFIN...sbb mlas nk amik lunch....tp korang tahu x sebenarnyer...latte,kapucino,mocca dan sengakatan dengannya ni...ditambah pula dengan tabiat yg suka skip meal eg. LUNCH lar kan (sbb breakfast dh HEAVY katanyer)...akan sama2 menyumbang kepada BERAT BADAN korang selain kesan NEGATIF terhadap kesihatan korang...

Meh kiter tgk satu2...ok lets start  dgn KOPI dulu....setiap kopi yang korg minum selalunya hanya mengandungi 0.1% protein, 0% karbohidrat etc utk bekalkan tenaga kat korang...ternyata kopi untuk tenaga hanyalah Myth yang harus di hapuskan...berbaloi ker dgn jumlah yang korng bayar tp xde aper2 faedah...in fact lagi bahaya..rugi2...

yang keduanya...SKIP MEAL....biler korang amalkan tabiat ni...senang2 jer sebnarnye akan buat korng jadi GEMUK...sbb biler korng skip meal...badan korang secara otomatik akan turn on "survival mode"..maksudnya..."oh tidak...aq xkn dapat makan on regular basis, so lebih baik aq simpan lemak2 ni supaya selamat biler2 nk guna tenaga"...so, aper yang korg pikir adalah vice versa dgn respon badan korang...in this case...you're doing more harm than good to your body....

So cara penyelesaian yang paling mudah...amik ESP segelas setiap pagi...ESP boleh dianggap sebagan pengganti kepada hidangan2 yg byk kalori tu sebab ia mengandungi 6 gram serat (bersamaan dengan serat yang terdapat dalam kira-kira 2 mangkuk oat), 16 gram protein ditambah dengan pelbagai vitamin dan mineral...in total...korang just kene bayar KURANG dari RM 3 untuk manfaat yang jauh lebih banyak kalau nak dibandingkan dengan kopi yang berbelas2 ringgit tu....lepas tu, klu korang rasa malas sgt nk makan...minum lg segelas ESP..so biler badan korg dpt nutrien in regular basis..lemak2 yg disimpan untuk 'survival' akan mula dilepaskan...so ni akn menggalakkan berat badan korg TURUN...

Sekarang korng dh tahukan yg ESP tu berkhasiat, murah dan boleh kurangkan berat badan!!...Sound too good to be true?  Find out for yourself!  ;-)...Adios..


Love,
Mira

Waktu Terbaik Untuk Makan ESP

 Bilakah waktu TERBAIK untuk amik ESP supaya ia dapat berfungsi dengan optimum...ni bergantung kepada lifestyle dan matlamat korang..the BEST recommendation ialah dengan amik 2-3 kali sehari (jangan amik lebih plak)..bila??

• 30 minit SEBELUM sarapan (perut kosong) atau,
• 30 minit SEBELUM senaman atau,
• SELEPAS senaman (immediately) atau,
• SEBELUM tidur

Jadi...setiap waktu ni adalah untuk tujuan berbeza  dan faedah pon berbeza....pasni korang boleh lar amik ESP bila2 masa korang rasa perlukan protein tambahan yer...

30 minit SEBELUM sarapan

Bila korang amik ESP 30 minit sebelum sarapan..korang akan dapat tenaga extra sbb dier bagi rasa kenyang berpanjangan..yer lar...sbb ESP ni kandungan protein dier sama macam makan 4x ganda telur dan 12x ganda susu...power kan...

30 minit SEBELUM senaman

Bila korang amik ESP 30 minit sebelum senaman plak...korang akan dapat tenaga tambahan selain mempercepatkan proses pemulihan dan pertumbuhan otot ...sebab protein soya dlm ESP mempunyai 9 jenis asid amino yg cepat dicerna ke dalam badan untuk meningkatkan peraliran darah ke otot..dengan memaksimumkan kadar peredaran darah, jumlah nutrien,oksigen dan hormon yg diserap loeh badan pun bertambah...as a result, korng ader tenaga lebih untuk bersenam dengan lebih lama...

so...klu nk maintain otot yang dibina masa bersenam...ESP lar jawapannya..

30 minit SELEPAS senaman 

Selepas settle bersenam...dlam masa lebih kurang 3 jam terdapat satu masa yang dipanggil "tetingkap anabolik"....Dalam tempoh ini, aliran darah ke otot-otot sangat2 laju untuk menghantar yang asid amino yang merangsang pembaikan otot....bila korang amik protein soya dalam tempoh masa ini asid amino dan antioksidan yang boleh digunakan untuk membaiki dan membina otot...

 

jom  join 'MILK TIME' anak2 kiter before tdo....=)

SEBELUM tidur

Ok untuk minum ESP bfore tdo plak kan akan dapat mengawal kandungan gula dalam darah korang masa tido...ni penting untuk pastikan esok pagi tu korang akan rasa FRESH & ENERGETIC...feeling paling besh yang ni...

So dah dapat idea kan biler waktu paling IDEAL untuk kesan yang OPTIMUM...so moh ler kiter praktikkan untuk menjamin kesihatan terbaik yang berpanjangan...yeahh...ok bye..

with love,
Mira

Tips Untuk Tidur Lena

Pernah x korang rasa at one time (mungkin sesetengah dari korang lebih kerap...ni mmg sedih), yang badan korang mmg dh rabak sbb penat melampau, pastu dh sedia nak tido, tapi stil fikir pasal keje lar, risau klu salah buat keje lar..etc..tetibe trus rasa otak korang mcm stil running jer malam tu x berenti2 pikir!!...ni mmg sgt2 stress...kkeadang tu smpi boleh rasa kepala dh berat sgt tp otak korang mcm berlumba2 plak kan2...pastu biler tgk jam...amboi 2 jam cmtu jer hilang...tp mata stil x bley nk tido..

Ni mmg boleh mendatangkan marah...grggrgrrrr

Tapi aq boleh dikatakan antara yg bernasib baik lar..sbb aq mmg jenis senang sangat nk tdo...lete\ak jer kepala...sayonara...hahahha...tapi kkdg biler overworked ker...ader masalah peribadi ker...ader gak yg bt aq x boleh tido...tapi ader satu tips yang korang boleh cuba which has worked wonders dekat family aq...jeng..jeng..jeng

Jadi, apa yg aq anggap RAHSIA untuk mematikan otak anda pada waktu malam? Jawapannya mungkin akan mengejutkan korang .... Shaklee B-Complex.....ia terkenal utk menukarkan makanan menjadi tenaga dan tolong kawal stress....Biler korang makan B-Complex Shaklee, beberapa vitamin B yg telah di 'c omplex' kan tu akan tolong digest kan makanan kepada tenaga...tpi korang stil bley makan even perut kosong...lagi2 biler korang rasa stress, down, depression...korang telan jer sebijik...sbb ni adalah antara simptom2 yg menunjukkan korg KEKURANGAN vitamin B dlm badan..so utk stabilkan keadaan  dan emosi dari jadik lagi teruk...B-complex mungkin membantu...

Malam ni...biler korang nak tido..tapi rasa mental korang stil 'worked up', ataupun korang dh sejam golek2 atas katil..mata stil x terlelap...get out of bed...telan lar sebijik B-Complex..bagi masa dlm 15 - 30 minit sebelum korng akan lena diulit mimpi....TAPI kalau korang baru jer melantak kaw2 sebelum tdo..pastu korg amik B-Complex plak...kemungkinan 'brain racing' utk berlaku adalah tinggi....sbb makanan tadi akn bertukar menjadi tenaga...so tips hanya berkesan..Inshaa allah...kalau korang mkn malam 2-4 jam bfore tdo...selamat mencuba!!

Love,

Mira

Tenaga Tambahan dengan ESP, VITALEA & B-COMPLEX

Kerja satu hari suntuk 8pg smpi 5 ptg...sume keje korang dh settlekan bfore balik umah...smpi umah...baru jer korang plan nk main ngan anak2, baring2 tgk tv, borak2 ngan suami...alih2 korang terlelap...yg plg teruk biler tgh2 borak tetibe diam pastu dengar 'krroohh...krooohh'...tgk jam baru pukul 9 ooiii...awalnyer ngantuk...tp ni mmg selalu yg berlaku...kan..kan...aq pon samer gak cmtu dlu...

Cmni lar aq dulu...hahhaa...tapi aku yang dulu bukanlah yg sekarang...amboi..

Tapi...tu mmg normal r SEBELUM amik shaklee!!... Itu adalah hidup aq SEBELUM Shaklee!! Aq x blame Hail in this case...sbb dier kecik lg kott...mmg perlukan attention tu sume...lagipon time baru2 kawen dlu samer jer tabiat aq...hahhaa..Aq boleh duduk tgk tv tp x smpi 15 minit, dh lentok atas sofa...selalunya mmg around 9 mlm r...pastu keje Hisyam tetiap malam ialah kejut aq masuk bilik..hahha...aq rasa truk giler kot...xde life wei...bru 20an...klu30an, 40an, 50an nnt cmne lar..PATHETIC giler...

So after being a mum...working mum...aq rasa kene buat somthing...yer lar xkn nk biar laki aq juggle things sengsorg...nk handle anak lg...pasal umah lg...dh ler ari2 dier jadik driver redah federal highway yg sentiasa lar jam nyer...so aq pn start mkan VITALEA...satu dengan sarapan pagi, satu dengan makan malam, SETIAP HARI...lepas seminggu makan...aq dpt rs lebih bertenaga...mksudnyer dpt lar bertahan smpi kul11 lebih cmtu.....in fact, perubahan kecil ni mmg bg kebaikan untuk waktu bersama (if you know what I mean...heeee~)...tapi aq x nafikan lar, "once in a blue moon" ader lar skalik jugak aq tertido awal gak tapi bley kire r...so aq mmg AMAZED!!

  
Lepas aq dh rasa puas ati...aq tambah ESP ngan B-Complex (stress relief & tambah tenaga) plak...Gabungan ketiga-tiga produk ni mmg bg perubahan yang menakjubkan dalam hidup aq secara keseluruhan! Dengan kesibukan gaya hidup hari ini, ramai orang yang kekurangan protein berkualiti...percaya lah .... burger atau ayam dari  makanan segera tidak layak digelar sebagai "kualiti" protein..so biler korang amik ESP dlm daily intake, tindak balas badan korng dgn protein memang lebih SUPERB!!

So kalau korang nak experience sendiri how amazingly it works...try combination ESP+VITALEA+B-COMPLEX....serius berbaloi...hustle and bustle lifestyle, is just a piece of cake to handle...=)

Protein yg lengkap dgn 9 jenis asid amino untuk membekalkan tenaga berpanjangan

B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan   

menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga

Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap
sebagai penambahan tenaga segera, kecergasan tubuh dan kekuatan mental

with love,

Mira

Mix & Match ESP smoothies

Cara mudah n murah untuk dapatkan 5 jenis smoothies yg berkhasiat dgn hanya mix n match 8 jenis bahan...auuuwww...selamat mencuba u'olls...

* protein powder tu ialah ESP yer uolss...

love,

Mira

Cara nak bangun pagi dengan mudah

Mungkin selama ni sume dah tahu tentang keistimewaan ESP sebagai 'energy boost' waktu pagi..dan ini mmg sangat2 berkesan...tapi 1 hari tu tetibe rasa nak minum ESP bfore tdo sbb ader terbaca 1 artikel yg tulis ttg camne nutrient digunakan waktu tido...nnaaakkk tahu apa jadi next morning??...Aq bangun dgn segarnya and fully refreshed...ingatkan KEBETULAN jerrr....tp lpas tu baru tahu yg kebanyakan org bila tido 'paras gula dlm bdn akan TURUN'...tapi biler minum ESP, protein soya tu membantu KAWAL paras gula spjg mlm...kesannyaa...taaarrraaa....lebih senang nak bgn pagi...suka2...wpun aq bukan lar seorg yg susah nk bgn pagi, tp feeling biler minum ESP bfore tdo tu mmg lain dari yg lain...serius wei....cuba try...lagi2 kalau korang kene catch up flight pepagi tu...mmg works...And it always is....it's soooo amazing!!!

 Cuba try test skali malam ni...hehhehehe...

                                         

kalau korang dulu cmni...percayalah lpas ni sumer berubah..=)

Lepas amik ESP bfore tdo...mmg akan REFRESHED...bestnyer...

Love,

mira

ESP murah waktu panas

Ok...jom kiter tgk aper yg murah musim panas2 ni...WHHAATTT???...ESP promo Mac...peh ni mmg akn membuatkan keadaan panas...x gitewww...yer lar sume sibuk2 nk belikan...tapi nape ESP murah masa tgh2 panas ni ek...huurrrrrmm...

 

soya guna air yg SIKIT...tp bekal tenaga yg OPTIMUM

hah...skrg korg msti dh tahu kenapa kan...pandai btul shaklee amik kesempatan gunakan waktu panas2 cenggini....yer lar...besenyer org akn citer keburukan n komplain jer kan biler panas...tp tgk...shaklee gunakan kelebihan panas utk production ESP yg banyak...soooo boleh lar jual murah2....hebat2...kiter pn kene apply bnde cmni dlm hidup...alwiz use the weakness of urself as a strength....peace yo!!

love,
Mira

Amalkan Diet Yang Sihat TAK PERLU Makan VItalea Shaklee

WOW...sangat menarik..Diet secara sihat LEBIH BAIK dari makan Vitalea shaklee...seronoknya sebab JIMAT duit dan LEBIH fleksibel...

TAPI...berapa percent korang yakin yang so called "Diet Sihat" ni dpt membekalkn sume multivitamin yg badan korang perlukan...50%...70%...100%...hhhmmmmm...

Ok kita baca ni dulu...sorg doktor Mark Hyman, MD dier mmg SETUJU yang multivitamin TAK PERLU diambil kalau......jeng2...

                 “ONLY if you eat wild, fresh, whole, organic, local, non-genetically modified food grown in virgin mineral and nutrient soils, and not transported across vast distances and stored for months before eaten . . . work and live outside, breathe only fresh unpolluted air, drink only pure, clean water, sleep nine hours a night, move your body every day,and are free from chronic stressors and exposures to environmental toxins.”

Sebenarnya sekarang ni sumanya terletak pada PILIHAN atau KEBETULAN yg buat kita susah sgt nk beri apa yang badan kita perlu walaupun kita amalkan diet yang sihat...Betul larr..vitamin bukan pengganti kpd diet yg sihat!!..tapi beberapa kajian dh buktikan yang nutrien2 utama lebih baik diambil daripada supplement.

Jadi...marilah kita renung2 kan...;)

PROMOSI FEBRUARI...Vitalea BUY 5 FREE 1 (20% discount)...

pm: 016-3310609 (Mira)

Dos Harian VITALEA: Vitamin TERBAIK DARI LADANG untuk satu keluarga

Hi korang...im back;)...sorry for being hiatus...Vacay katanye..ewwah...

Ok so arini nk cita pasal vitamin yg "Terbaik dari ladang" ni khas utk satu keluarga...mcm mana nk dptkan vitamin ni...semuanya ader dlm 1 botol vitamin jerrr...tp korng mesti was2 kan...klu dh kata family tu...msti lar termasuk mak, bapak, suami ngan anak...xkn sume umur mkn 1 jenis vitamin jeerr...tak perccaya kan...ok skrg korang ikut cara ni;-

ANAK REMAJA perlukan ---> KALSIUM
sbb time ni adalah one big shot bg dorg utk membina susuk badan sbb makin besar dorg akan kekurangan 1300 mg kalsium yang diperlukan sehari..

Makanan / Vitamin?? MAKANAN @ VITAMIN
Tak dinafikan lar kalsium dlm susu, cheeese, yogurt dan sayur2 hijau mmg lagi byk dan semulajadi lebih mudah utk badan proses dlm pembentukkan tulang dari makan pil...TAPI bukan semua boleh terima susu kan...so aper pilihan koraang..makan lar vitamin...so korg bley try VITALEA SHAKLEE niiee..

SUAMI ISTERI perlukan ---> VITAMIN D
dlm 1 study ader bgth yg cahaya  matahri dpt kurangkan 50% risiko utk mendapat pelbagai KANSER ..tp dgn kekurangan masa byk mn lar kita dpt berjemur kan...wpun malaysia ni sentiasa panas...

Makanan / Vitamin?? VITAMIN
So disarankan korang dpt kan Vitamin D ni dr vitamin...sbb mmg susah utk dptkan 1000 IU sehari dr sinaran matahari...so mn nk dpt vitamin D ni...xyah susah2...share jer vitamin dgn anak remaja korg...VITALEA SHAKLEE jer...

IBU BAPA perlukan ---> VITAMIN B 12
smakin byk umur kita, semakin kita menderita kekurangan vitamin B-12 ni...nape pentingnya B-12 ni sbb dier boleh tingkatkan sistem imunisasi dan memmbantu tajamkan minda supaya x  mudah LUPA..sbb kan dh fitrah hidup manusia...lg pjg umur kita...maka kita akan kembali ke zaman kanak2 kita...so baik bersedia dr sekarang..

Makanan / Vitamin?? BOTH
Vitamin B12 dr sumber makanan mahupun vitamin sangat2 senang diserap oleh badan..jadik x menjadik masalah...cumanya kiter kene pastikan amik hari2...so klu nk senang...jom makan VITALEA SHAKLEE...

Braces Murah

Hi korang...ok kali ni nk citer pasal gigi besi plak...so far ni kali yang KEDUA dlm hidup aq bergigi besi...hahaa..1st time aq pakai ms tahun 2005 smpi 2010 kott...amekaw...5 TAHUN ok...so korg mseti dh bley bayangkan gigi aq cmne time tu.....ader ler ckit ke depan pastu senget-benget...ckit jer ok...kt depan...korg jgn lelebih samakan aq ngan Mr Os plak..ku cmtu mahu 10 tahun kot...hahhaha

So lpas aq bukak yg memula tu...pehh, mmg sgt puas ati i tell u...sgt teratur...asal amek gmbr jew aq menyengih...ofkos lar kan...dh berabis 3.5k kot utk bnde tu...time ni aq bt kat area KLCC tu...mahal ler ckit..but well...servis mmg MANTOP...tp bak kata pepatah..ku sangka kan panas smpi ke petang..rupanya hujan di tghari...amboi..kemain peribahasa...hahahha...tp btul lar...semuanya bermula lpas aq bersalin kan anak sulung aq...jeng...jeng...jeng..

Ni mungkin kesan drpd meneran kot...aq assume lar...memula x persan sgt...skali lamer2 aq tgk cm bererak balik gigi aq...okay ini antara kesan2 lpas pki braces yer...gg korg akan jadik kurang kuat dan senang bergerak balik...oleh itu,pki lar retainer for life...hhehehe...back to the story, aq pn jd cm x senang tgk gg aq...aq pn membuat cadangan kpd suami aq...alhamdulillah diterima...i luv u dear...hahahha

Tapi this time...aq bt kat Kajang...jauh bebenor...duduk shah alam smpi ke Kajang aq pegi bt gg...ni pon lpas kembar aq yg suggestkan..

Ni lar klinik gigi kali KEDUA aq ber'braces'..

So..aq pon pergi leerr meredah smpi ke Kajang demi gigi lar kan...so kali pertama,bt appoitnmnt dulu...then biler smpi Dr check n buat mould trus...then bru consult...utk kali ni, aq hanya perlu pakai braces utk gg atas jer...ffuuuuhhh lega...sakit kot pakai atas bawah...lpas dh siap mould..bt next appointmnet plak utk pasang braces...2nd visit ni bru bayar...harga klinik ni aq rs plg murah yg aq jumpa lar...

• full braces (atas & bawah) = rm3800
• half braces (ats/bwh sajer) = rm1900 ...ni pakej aq

Murraaahh kan...then yg best kat klinik ni sbb dier very islamic...time ko tgh bt treatment tu...ader jer zikir2 yg dier pasang...so dr korg berdebar...dpt lar ketenangan ckit...=)

ni bahagian entrance...tmpt bayar n appointment

ruang menunggu sgt selesa...

Kalau korg berminat nk buat braces...meh ler kiter ker klinik ni...doc dier pn lembut jer...nah amik alamat ni...
                                       Klinik Pergigian & Surgeri Aina
                                       D-13-GB, Jalan Prima Saujana 2/E, 
                                       Taman Prima Saujana, Kajang, 43000, 
                                       Kajang, Selangor, 43000
                                       

                                       Tel: 03-8737 5367

Gigi besi itu cantik okay...hehhehehe..ok bye...=)

Bau Badan Hilang dengan Alfalfa

Bau badan...adoiyai...sememangnya a big TURN-OFF bg setiap orang...cuba bayangkan korang stucked dlm lif pastu ko sorg jer yg kt dlm tu ader masalah bau badan...x ker malu namanyer tu...siap sume org tutup hidup...dlm hati sure dh kene sumpah mcm2 dh tu...auuuwwww...THAT's SO GROSS....yucks!!...

Okay...ni memang NIGHTMARE !!!

Masalah bau badan ni sebenarnyer datang dari PELUH YANG BERBAU..

KENAPA KITA BERPELUH?

Bila badan kita mula melekit sama ada kerana cuaca di luar panas, atau lepas telah bersenam, atau  hanya berjalan dengan, sumber itu adalah sama untuk menghasilkan peluh. Walaupun korang mungkin tidak berasa sejuk dengan peluh menitis ke bawah belakang , bahagian otak yang mengawal suhu badan, dipanggil hipotalamus, cuba untuk memastikan bdn korang sejuk. Apabilasuhu badan korangmenjadi panas lalu 37 ° C (98.6 ° F) otak akan memberitahu badan untuk melepaskan haba tambahan dengan BERPELUH. Apabila peluh dihasilkan ke udara, ia menyejat, menyejukkan bdn korang balik.

KENAPA KITA BERBAU?

Bahagian yang not-so-fabuloust tentang sistem airconditioning yang luar biasa dan semulajadi  ini adalah bau yang disertakan. Peluh sendiri tidak berbau, ia pada dasarnya air garam. Tetapi apabila digabungkan dengan bakteria pada kulit , berhati-hati! Juga, sebaik sahaja korang  baligh, kelenjar apokrin  - yang terdapat dalam ketiak dan kawasan kemaluan - mula menghasilkan barangan busuk sebenar. Ahhhhhhh, inilah yang dikatakan NIKMAT SEORANG DEWASA...hahahhaaha...


Cara mudah nk hilangkan bau badan adalah dengan  mandi sekerap mungkin dan pakai minyak wangi segantang....ni mmg the best solution tp untuk beberapa jam jer lar...nmpk senang tp xkn lar ko sanggup nak mandi setiap jam kan...pastu setiap minit sembur perfume...kaya sgt tu...amboi jgn membazir sgt....tetapi bagaimana jika kalau dengan  mengambil satu pil yang akan memberi jaminan tidak  ada aroma ingkar yang akan menghembus dari bahagian-bahagian peribadi korang...peehhhh ayat...novel sangat...tp betul...ni sume dpt dihilangkan dengan ALFALFA shaklee...

KELEBIHAN ALFALFA SHAKLEE

Alfalfa adalah terkenal sebagai penapis bau kerana kandungan klorofil. Hanya untuk memenuhi rasa ingin tahu korang, Klorofil adalah molekul yang menyerap cahaya matahari di dalam tumbuh-tumbuhan. Bakteria sama dari peluh menyebabkan nafas berbau dan pangkat bau dari kawasan kelangkang anda. Percayalah, jika anda mengambil Alfalfa, anda akan notis perbezaan yang besar.

Alfalfa mengandungi klorofil yang bertindak sebagai pewangi badan semulajadi

Bersedekah dengan Alfalfa

Salam Jumaat..

Antara perkara2 sunat yg kita boleh lakukan pd penghulu segala hari ini adalah dengan BERSEDEKAH....

"Sesungguhnya sedekah pd hari Jumaat itu memiliki kelebihan dari hari-hari lainnya. (HR Ibnu Khuzaimah)"

"Ibnul Qayyim rahimahullah mengatakan, “Sesungguhnya sedekah pada hari Jum’at itu memiliki kelebihan dari hari-hari lainnya. Sedekah pada hari itu dibandingkan dengan hari-hari lainnya dalam sepekan, seperti sedekah pada bulan Ramadhan jika dibandingkan dengan seluruh bulan lainnya.”(Zaadul Ma’aad I/407)"

mcm2 cara klu nk bersedekah ni...daripada senyuman, perbuatan smpi lah kepada wang ringgit...semua dijanjikan pahala...senang kan...jadi marilah kita bersedekah...klu susah sgt nk pikir cmne nk bersedekah...ok jom sy ajar..ambil peluang dengan promosi Shaklee Januari ni...

Alfalfa Beli 6 percuma 1.. 

♥1 untuk mak kalau selalu badan suka sakit2 sebab banyak angin, toksin

♥1 untuk sedara mara yang ada gout sebab alfafa bersifat meneutralkan asid dalam badan

♥1 untuk makcik yang ada masalah kesuburan, alfafa bantu untuk mengetatkan vagina, buang toksin mesti subur, keputihan pun boleh settle

♥1 untuk adik yang ada masalah jerawat kecil besar, toksin tu, atau ada resdung, kena rawat cepat

♥1 untuk kawan yang nak kuruskan badan, buang lemak2 tu, kalau lelaki nak tingkatkan stamina keintiman pun boleh

♥1 untuk kakak yang nak MILK BOOSTER, susu merudum kan, amik 2 biji lepas pam@menyusu

★★★★ ada 1 free la.. boleh ambil untuk diri sendiri untuk dapatkan semua kesihatan di atas.. berbaloi2.. ★★★★

credit to @Nur 'Atiqah Sharom 

hah...kan senang...biler dh sume happy dgn kebaikan masing2...sedekah awak td lg akan dikenang...pahala xpyh ckp lar kan...Dia lebih hebat mengadilinya...

Selamat beramal;)

Awet Muda Vs Bapak Herba

Untungnya lahir bulan disember kann…sentiasa AWET MUDA gitu…ambbooii…yer lar, cuba bayangkan org yg lahir bulan januari dh nk tmbh nombor kat umur tu tp Sagittarius still maintain lg….dulu aku selalu berangan besday hujung tahun…sebabnyer ader macam2 sales…pastu klu dpt hadiah msti yg besh2…hahaha…tp akhirnya tercapai gak impian tu…mcm mana??...dngan melahirkan putera sulung pada 31 dec 2012…hah amekaw…nk hujung sgt…hujung terus jadinya..hahhaha…ni mmg2 betul2 awet muda…katanya…

hehehe..eh abis kita yang x berapa nk bertuah lahir hujung2 tahun ni.…camana plak nk kekalkan imej muda tu…ader jer caranya..klu kite tgk org2 dulu kekalkan kecantikan wajah dgn mkn ulam-ulaman…tp yer ler…aq mmg x dilatih mkn ulam2 ni dr kecik…so biler dh besar nk mencuba dh gaya kambing lar plak aq tgk nyer…so sbgai option bg org mcm aq yg x berminat dgn bnde hijau2 ni…so aq bertukar kepada ALFALFA…pebende lar ni…nama kemain gempak kan..terbelit lidah nk menyebutnya…tp tu lah..sesuai kot dgn nama dier…sbb nyer…alfalfa adalh BAPAK HERBA…klu dh nama pon bapak..kire ni mmg plg hebat lar..

BAPAK HERBA aka ALFALFA…(x lalu den nk telannyer haaa….)

Jenis Vitamin yang terdapat dlm alfalfa;-

• ·         Vitamin A – agen anti penuaan yg sgt2 baik..maksudnya dier membantu mengurangkan garis-garis halus & kedut2 di kulit dengan mempercepatkan pertumbuhan tisu bg menggantikan kulit-kulit yg dh mati..
• ·         Vitamin U – ni mesti jarang org dengar kan…ok vitamin penting dlm mempercepatkan penggantian tisu lama kepada tisu baru dengan meningkatkan fungsi sel dlm tisu…jadinya kulit kita sentiasa lembut dan baru…=D
• ·         Vitamin B6- untuk kestabilan hormone supaya dapat mengelakkan keradangan kulit yg setrusnya akan bertukar menjadi jerawat…*I hate skin blemishes…ggrrr*
• ·         Vitamin K – ok vitamin ni plak sgt bagus kepada sesiapa yg suka berjaga mlm2 tu…yg lebih cenderung membentuk PANDA EYES…hehhe…dgn vitamin K dpt membantu mengurangkan hkesan hitam bawah mata smbil2 meningkatkan keanjaln kulit…owh ni besshhh..
• ·         Vitamin E – anti oksida untuk membuang semua radikal dlm badan..wujudnya radikal2 ni akan membuatkan kulit kita pramatang iaitu tua daripada usia kita…eeeewwww

Dah tgk kebaikan2 semulajadi alfalfa…biler memikirkan BAU, RASA, WARNA mmg aq surrender dulu…tp tabiat org skrg, x snggup berkorban tp kebaikan nk merasa…amboi di situ…heheheh…jadinya marilah kite bertukar kepada bentuk yg MUDAH diambil…lebih CEPAT…lebih MURAH…JJIIIMMMAATT…tp kebaikannya sgt mengUNTUNGKAN bg jangka masa pendek & panjang…seronok bukan…marilah kita semua beralfalfa untuk mengekalkan keremajaan kulit kita…aauuuwwwww…