Kebanyakkan Daging Lembu Bahayakan Kesihatan

 Daging adalah pembekal Protein & Zat besi yg tinggi....tp relevan lagi ker skrg ni????

Korang mesti pernah dgr kan..kalau nak tingkatkan mutu kesihatan..maknanya kene kurangkan makan daging...sesape yg vegetarian mmg xde masalah...aq pon samer gak...x kisah pon klu xde...tapi cmne bg org2 yg tak lengkap makanan tu selagi  xde daging...senang cita...a meal just isn't a meal unless there's a"dead animal on his plate"...amboi...Tetapi baru-baru ini aq ader baca satu artikel yg cakap daging sebenarnye TAK BAIK utk diet harian kiter wpun jumlah protein TINGGI...yer ek???...korg rasa...hmmm...jom bc lg...

klu x mkn daging...cmne nk dpt protein????

Daging yg aq maksud kan ni selalunyer kalau korg beli yg frozen tu...kebanyakan lembu komersial ni selalunya diberi makan bijirin dan bukannya rumput utk cepat besar...jadi nisbah lemak Omega 6 (bahaya) adalah LEBIH TINGGI dibandingkan dgn lemak Omega 3(baik )...dalm artikel lain yg aq jumpa...dier ckp..

"After isolating these fats scientific experiments determined that if the ratio of omega 6 fats to omega 3 fats exceeds 4:1, people have more health problems. This is especially meaningful since grain-fed beef can have ratios that exceed 20:1 whereby grass-fed beef is down around 3:1."

Maksud dr artikel tu ... nisbah 20:1 lemak Omega 6 lemak kpd lemak Omega 3 lemak sangat x baik utk badan kiter secara keseluruhan.... Dan artikel itu juga menyebut bahawa semua haiwan yang diberi makan terutamanya bijirin mempunyai nisbah yang tidak seimbang...

Klau dhlembu pon dieksploitasi utk keuntungan...jom kiter carik alternatif lain...

So...kalau korang  perasan...tajuk entry ni "KEBANYAKKAN daging lembu membahayakan kesihatan"...just bcause aq nk korg tahu...kalau korang berjaya jumpa sumber daging yang lembu tu diberi makan rumput instead of bijirin...then this beef is a much healthier choice for you and your family...but this sounded so hard kan...kan...

Cara mudah bg aq....yg selama 27 tahun ni percaya yang PROTEIN mmg sgt penting dlm diet harian kita...tp sgt susah nk tentukan kualiti yg terbaik..plus aq mmg x rely on daging semata2...cmne aq buat??....TAK MAKAN DAGING...tp dapat khasiat mcm makan 2 KAL DAGING....senang jer...just make sure aq akan amik ESP Shaklee 2 kali setiap hari....confirm2 aq consume protein yg TERBAIK  dgn  mcm2 nutrient lagi dlm tu...just like korg 'Kill 2 birds with 1 stone'...menarikkan...=)..jadik nyer...kasi tirulah sama saya...sure korg suke...Inshaa Allah....

ESP adalah alternatif TERBAIK bg daging...dgn khasiat 2 KALI DAGING....yebedabedu...!!!

With love,
Mira

Mempercepatkan Penyembuhan Dengan Protein Berkualiti

 Salah satu perkara TERBAIK yang korang bley buat untuk diri sendiri sebagai langkah penyembuhan dari apa2 penyakit adalah dengan pengambilan beberapa protein yang berkualiti...tak kira lar kalau sakit tu minor or major...sama ada sebab cabut gigi, patah tulang, mendapat jahitan, menjalani pembedahan atau mengalami kayap dan macam2 lagi (to name just a few..) ....badan  korang hanya perlukan PROTEIN tambahan untuk mempercepatkan penyembuhan!!!..simple...

ESP mmg terbaik dari ladang-->kilang-->pengguna......WOW!!

Setiap sel dalam badan korang sentiasa diperbaharui, tetapi untuk melakukannya dengan cekap dan betul...ia memerlukan protein...so, protein BERKUALITI  yang BAIK adalah penting untuk bukan sahaja mengekalkan kesihatan yang baik, tetapi juga penyembuhan badan... Banyak protein daging kita tidak begitu sihat sebab dah digunakan sejak 100 tahun yang lalu....jadi bukanlah satu laluan untuk penyelesaian terbaik....Jika korang tengah tercari2 protein yang berkualiti, sila pertimbangkan Energizing Soy Protein Shaklee(ESP) dlm list korang.... Bukan jer sbb ia GMO (diubah suai bukan secara genetik) ... yang sangat2 penting tp ia jugak diproses dengan cara yang sangat unik .... lain daripada sume2 protein lain yang ada di pasaran... menjadikan ESP bukan sahaja selamat, tetapi sangat2 dan tersangatlah baik untuk koran...*wink*

Tak percaya...cubalah!!..bye..

With Love,
Mira
 

Mira's Note:  The contents of this blog post are an expression of my own personal opinion and experiences, including any mention of Shaklee's products, and none of the contents and/or claims herein are endorsed by the Shaklee Corporation.

Kopi Memberi Tenaga Tetapi Menambah Berat Badan

Black or White....it's your choice!

Setiap pagi...mana2 kedai kopi...baik mewah...baik bese...baik kt tepi jalan...sentiasa jer ader orang kan...untuk apa...minum KOPI...kenapa kopi...TENAGA...dan...SEGAR...kkdg tu mesti akan tambah...KUIH...NASI LEMAK..MUFIN...sbb mlas nk amik lunch....tp korang tahu x sebenarnyer...latte,kapucino,mocca dan sengakatan dengannya ni...ditambah pula dengan tabiat yg suka skip meal eg. LUNCH lar kan (sbb breakfast dh HEAVY katanyer)...akan sama2 menyumbang kepada BERAT BADAN korang selain kesan NEGATIF terhadap kesihatan korang...

Meh kiter tgk satu2...ok lets start  dgn KOPI dulu....setiap kopi yang korg minum selalunya hanya mengandungi 0.1% protein, 0% karbohidrat etc utk bekalkan tenaga kat korang...ternyata kopi untuk tenaga hanyalah Myth yang harus di hapuskan...berbaloi ker dgn jumlah yang korng bayar tp xde aper2 faedah...in fact lagi bahaya..rugi2...

yang keduanya...SKIP MEAL....biler korang amalkan tabiat ni...senang2 jer sebnarnye akan buat korng jadi GEMUK...sbb biler korng skip meal...badan korang secara otomatik akan turn on "survival mode"..maksudnya..."oh tidak...aq xkn dapat makan on regular basis, so lebih baik aq simpan lemak2 ni supaya selamat biler2 nk guna tenaga"...so, aper yang korg pikir adalah vice versa dgn respon badan korang...in this case...you're doing more harm than good to your body....

So cara penyelesaian yang paling mudah...amik ESP segelas setiap pagi...ESP boleh dianggap sebagan pengganti kepada hidangan2 yg byk kalori tu sebab ia mengandungi 6 gram serat (bersamaan dengan serat yang terdapat dalam kira-kira 2 mangkuk oat), 16 gram protein ditambah dengan pelbagai vitamin dan mineral...in total...korang just kene bayar KURANG dari RM 3 untuk manfaat yang jauh lebih banyak kalau nak dibandingkan dengan kopi yang berbelas2 ringgit tu....lepas tu, klu korang rasa malas sgt nk makan...minum lg segelas ESP..so biler badan korg dpt nutrien in regular basis..lemak2 yg disimpan untuk 'survival' akan mula dilepaskan...so ni akn menggalakkan berat badan korg TURUN...

Sekarang korng dh tahukan yg ESP tu berkhasiat, murah dan boleh kurangkan berat badan!!...Sound too good to be true?  Find out for yourself!  ;-)...Adios..


Love,
Mira